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Séance de BOXE

Détail : séance de  boxe 

Petit ou grand sportif notre équipe vous propose de découvrir un sport emblématique : La boxe.

 Le sport le plus sain qui existe pour le cardio mais aussi le sport qui défoule le plus, nous vous proposons deux types de versions réalisables à domicile ou en extérieur.

  • La boxe anglaise, où seuls les poings sont autorisés,
  • La savate, le petit nom donné à la boxe française. Elle mobilise les pieds en plus des poings.

La savate a pour avantage d’utiliser les jambes, et de devoir vous faire travailler d’avantage la souplesse. Conseillé pour les femmes voulant se défouler tout en amincissant leurs cuisses.

La boxe anglaise, plutôt conseillée pour les hommes souhaitant se défouler tout en conciliant un sport technique et physique!

Ne vous laissez plus le choix de faire du sport ! Faite vous coacher sans plus attendre par l’équipe Starofcoaching
.

Des séances de boxe vous sont proposées du lundi au vendredi de 7hs30 à 21 heures,
Et le samedi – dimanche de 8h à 16 heures.

Gauche, droite, uppercut!

Séance de boxe pour femme