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Une nouvelle méthode pour se surpasser !

Une nouvelle méthode pour se surpasser !

Qu’est ce que le TRX ? Un accessoire adapté pour tous !

 

Un accessoire pratique !

Le TRX  « total résistance exercice » est un accessoire de fitness composé de deux sangles réglables. Grâce à des systèmes d’attache adaptés, le TRX  peut-être fixée sur différents supports tels qu’une porte, un arbre, un poteau, une barre de traction, votre balcon… Aux extrémités opposées, les sangles sont équipées de poignées aussi bien utilisables avec les mains qu’avec les pieds. Ce système vous permet de réaliser une multitude d’exercices uniquement grâce à votre poids de corps. Et ceux partout ou vous vous situées.

Pas de niveau minimum

Certainement le plus grand avantage de cette accessoire est qu’il ne nécessite aucun niveau minimum ! Il s’adapte parfaitement pour une personne sportive ou une personne quittant sa sédentarité.

 

Les niveau d’entrainements se font de manière progressif et évolutif

Toujours dans l’aspect pratique de la chose, pour varié le niveau d’intensité de votre exercice il vous suffira simplement de varier le point d’ancrage et la position des sangles a fin de travailler avec plus ou moins de difficulté. Pratique lorsqu’on passe d’un exercice que l’ont maîtrisé à un autre plus complexe.

Il permet de se muscler tout en travaillant sa souplesse

La souplesse… Un Grand sujet qui en refroidissement plus d’un. Réaliser des assouplissements ne plaît pas au plus grand nombre d’entre nous, et pourtant, nous mesurons chaque jour la nécessité d’être souples, pour faire ses courses par exemple, ramasser un objet tombé, soulever une charge lourd (..)

 

N’hésitez pas à me contacter pour tester MON ENTRAINEMENT SPÉCIAL TRX : comme pour tout coaching j’adapte un programme spécifique personnalisé en fonction de vos objectifs

Que ton accessoire soit ton partenaire et que ton partenaire soit ton coach
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