Initiation à la boxe

Cours D'Initiation Boxe

Réservez votre séance d’initiation ou de perfectionnement à la BOXE

Coaching privé

Cette discipline est l’une des plus saines et des plus favorables pour avoir un cardio et une condition physique au top et au meilleur de sa forme. De plus, il s’agit également d’un arts martiaux qui vous offre le privilège de vous défouler et de vous distraire à tout moment par les coup de poing et les kick. Cela dit, pour vous aider à découvrir cette discipline, nous mettons à votre disposition deux types de boxe à exercer facilement chez vous ou dans une salle d’entraînement.

La boxe anglaise 

  • Elle est en général conseillée aux petits et grands hommes qui souhaitent se divertir et en même temps s’initier dans un sport alliant un savoir-faire physique et technique. Dans la boxe anglaise, seuls vos poings sont autorisés pour réaliser des coups de poings. Autrement dit, si au cours du combat ou de la séance, vous avez utilisé vos pieds (kick) même par imprudence, vous êtes immédiatement pénalisé ou sanctionné.
La savate (boxe française)
  • Contrairement à la boxe anglaise, la savate ou boxe française utilise les pieds en dehors des poings. Plus précisément, tout au long du combat ou de l’entraînement, vous êtes tout à fait libre d’utiliser vos pieds, vos jambes à tout moment pour porter des coups de pieds ainsi que des coups de poing.  À part cela, elle sert également à travailler votre souplesse, vos réflexes, le dépassement de soi à travers des exercices et mouvements de référence pour les muscles et les articulations de votre corps.

Si la boxe anglaise est idéale pour les hommes, la boxe française savate est recommandée aux femmes qui envisagent à la fois de se défouler autour du ring et de s’affiner/tonifier  au niveau des cuisses.

Loin d'être un sport de violence la boxe permet de se défouler et d'améliorer sa confiance en soi
Antoine LEGRIS
Le coach

Tous niveau accepté - Boxe loisir - Boxe féminine - Cours de boxe Française -

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

Votre panier est vide.