Cours de remise en forme

Remise en forme

Votre séance de remise en forme pour reprendre une activités sportive encadrer

Coach sportif personnel 

Mon programme de remise en forme s’adresse à toute personne (du senior à l’adolescent) qui souhaite débuter une activitées sportive encadrer. Ce programme de remise en forme vous permettra de réhabituer votre organisme à pratiquer des exercices favorables pour vos muscles et vos articulations sous un rythme de plus en plus soutenu, ainsi que des gestes et mouvements ciblées à tonifier votre corps.

 

Apres la remise en forme ?

Cela dit, une séance de remise en forme et d’entraînement est conseillé pour vous qui souhaitez gagner un tonus et redresser votre posture. Elle présente tout ce qu’il faut pour vous aider à obtenir des résultats rapides et tangibles grâce à un programme d’apprentissage basé sur votre effort musculaire.

  • Pour les personnes ayant un objectif esthétique plus important vous pourrez après quelques séances de remise en forme partir sur un programme de musculation ou de fitness plus approprié.

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